PÔLE
SPONDYLARTHRITE ANKYLOSANTE
TRAITEMENT GYMNIQUE
- Il est souhaitable qu’un programme d’exercices soit composé pour chaque patient souffrant de spondylarthrite
ankylosante par un kinésithérapeute, car la maladie évolue différemment d'une personne à l'autre et peut se localiser à divers endroits du corps.
Si vous ressentez des douleurs pendant ou après certains exercices, cela signifie que ceux-ci sont contre-indiqués dans le moment.
Renoncez-y au bénéfice d'autres non traumatisants. Consultez alors votre médecin et kinésithérapeute pour réajustement du traitement gymnique.
- Quels sont les problèmes et défauts de position qui peuvent apparaître avec cette maladie ?
- Ankylose des lombes avec cambrure insuffisante.
- Ankylose avec gibbosité croissante du dos.
- Ankylose avec ensellure croissante de la région cervicale.
- Ankylose de la cage thoracique.
- Perte de la mobilité des épaules, surtout dans les mouvements vers le haut (rétractions musculaires).
- Perte de la mobilité des hanches avec rétractions des muscles.
- Ce programme vise à :
- Prévenir l’apparition de mauvaises attitudes vertébrales et préserver la mobilité des épaules, du dos, des hanches et de la cage thoracique.
- Lutter contre les rétractions des muscles.
- Augmenter les capacités d’inspiration et d’expiration dans un premiers temps, les préserver ensuite.
- Donner une position normale et fonctionnelle au corps avant l’apparition d’ankylose.
Avertissement important :
La totalité des exercices ci-dessous doit être rythmée par une respiration contrôlée : l’inspiration est de règle au temps préparatoire et au repos, l’expiration intervenant durant tout le temps de l’effort. (Sauf pour l’exercice n°11 qui doit se pratiquer inversement). |
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